CUANDO TE MIRAS AL ESPEJO Y LO QUE HACES ES LLORAR ....

martes, 15 de junio de 2010

SIKEN

Hola a tod@s,

tal y como os comenté, quería empezar a hacer una dieta y me decidí a ir a la farmacia a ver que había ...... me dejé aconsejar por la farmacéutica y me ofreció esta marca.

Siken Diet. (dieta proteinada http://www.siken.es/)

Hay 3 programas de pérdida de peso. (Yo escogí el estándar para hacer en menos de 1 mes.)
- Hasta 3 kilos. (Plan ATAQUE) - 12 días
- de 3 a 5 kilos (Plan ESTANDAR) - 24 días
- de 5 a 9 kilos. (Pan PROLONGADO) - 45 días

Dentro de cada programa hay 4 fases. ( Inicial, Adelgazamiento, Transición y Estabilización)

En la fase inicial (en mi opinión la más dura ...) tienes que estar 3 días, yo la he alargado a 1 semana. (he adelgazado 2 kilos.)

Es bastante estricta, sólo puedes comer verdura y los sobres de la farmacia .... de verdura puedes comer toda la cantidad que quieras .... no veas la cantidad de gazpachito que me hago .... jejejeje, pero a mi manera, con poco aceite.

Ahora he empezado la fase de adelgazamiento. (en esta ya se incorpora la ración de pescado, carne y huevo) y la verdad que por ahora se lleva bastante bien ....

hasta el viernes no me pesaré ... o bueno, quizás mañana para ver como va, jejeejej

yo la verdad que por ahora estoy muy contenta, os aconsejo entrar en la web.

muchos besos a todas.
Ánimo Duna que tu puedes ..... prueba a ver con esta dieta ...

3 comentarios:

L a u . M dijo...

Holaaa!!
Bueno pues yo tengo un primoq ue hizo una dieta que se llamaba asi, pero consistia en pura proteina o sea se podia comer hasta un 1kg de carne pero solo eso, lo que paso con eso, fue que imaginate que eso como que le trajo mas o menos problemas al riñon o algo asi, porque tenia muchas proteinas en el cuerpo de esas que a en exceso son malas..
Aunque perdio 27kgs..(ya se engordo nuevamente porque no supo mantenerse sino que empezo a comer en kfc etc,ec)
Kisses y exitos!!

duna dijo...

muchas gracias amore, mañana ire a la farmacia a informarme (es caro?) la pagina web esta muy bien explicada a si que me animo. Bueno amore mil gracias corazonnnnn besitos al principito y la princesita muackkk

LadyDoLL dijo...

Hello!

Me alegro mucho de que estés viendo resultados tan rápidamente. Así da gusto y cómo bien dices, anima mucho.

Buen guapísima, a ver si nos cuentas un poquito más. Y sí , tienes toda la razón, la web está genial. La verdad es que dan ganas de hacer esta dieta.

Un besito!!!