Hola mis queridas princesas ,
he estado varios días sin actualizar ... demasiados problemas en el trabajo ... además no podía actualizar mi peso porque tenía la "" ...
mañana prometo poner mi peso, ainnnnssssss
Calorías/ración: 190
Preparación: 20 min.
Dificultad: Baja
Comensales: 4
INGREDIENTES:
7 hojas de lechuga
400 gr. de judías verdes
1 tomate de ensalada
100 gr de queso fresco de cabra
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre
PREPARACION:
Lavar y trocear el tomate y la lechuga. Cortar el queso en pequeños dados.
Hervir las judías en agua con sal durante 5 minutos aproximadamente. Aclarar con agua fría y escurrirlas.
Hacer una vinagreta mezclando bien el aceite con el vinagre y un poco de sal. Poner todos los ingredientes de la ensalada en una fuente y aliñar con la vinagreta poco antes de servir.
Nota:Si no tienes queso fresco de cabra, también servirá de vaca, aunque tiene un poco menos de sabor.En vez de utilizar judías verdes frescas, puedes utilizar un frasco de judías ya hervidas, aclarándolas y escurriéndolas antes.
Buen provecho y espero que os guste ...
un besazo a todas y espero que estéis bien.
Gracias por los comentarios.
1 comentario:
Hola preciosa es un asco no paro de oir lo que te sucede, que estan reduciendo en todos sitios ostia y por que no empieza primero por los sueldos elevados y despues por el personal no? Bueno espero que tengas suerte y normal que te de por comer ya pondremos solucion la verdad que yo la semana la he llevado mal asi que no creo que haya bajado pro no importa empiezo el lunes piscina bien!!!!!
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