hola a tod@as,
a ver como acaba este episodo ....
acabo de averiguar que mi marido se ha creado un perfil en Facebook con un nombre diferente ....
no le voy a comentar nada y voy a ver que hace ....
besos a todas
martes, 29 de junio de 2010
martes, 22 de junio de 2010
1 KILO MENOS !!
bueno, bueno, .... pues parece que esto va bien....
1 kilito menos, ya llevo 3 pero en lo que más lo noto es en el volumen.
estoy muy contenta ... hasta ayer mi marido de me dijo .... uy !! parece que se te ha adelgazado bastante el culo ..... hay que entenderlo (a él me refiero) ... estos son su piropos .... jejeje, pero me encantó.
Duna, lo que me comentabas de si era cara esta dieta ... a ver, un paquete de 6 sobres, cuesta unos 15 euros y te tienes que tomar 3 sobres al día más alguna barrita (que ahora mismo no recuerdo el precio...), un poquito cara si que lo es ....
También la estoy acompañando con unas pastillas para eliminar grasas para cuando me paso (Chitosan) , y un aceite acalórico (para las ensaladas) ... joer, que el aceitito una botella pequeña cuesta más de 7 euros, pero funciona.
Lau, la verdad que de carne tampoco es que pueda pasarme, te dan un cuadro con la cantidad por ración ... supongo que no es la misma porque no te puedes pasar de 1 ración de carne al día.
Ladydoll a ver si te animas y la pruebas .... a ver como te va.
por cierto, un apunte: la chica de la farmacia me comentó que parecía que los de la dieta eran más permisivos y no adelgazabas tanto como antes ... me comentó que te dejaban tomar fruta, café con un poco de leche y las cucharadas soperas de aceite de oliva ... dijo que era demasiado, que costaba mucho adelgazar y me sugirió tomar el cortado de la mañana pero sin tomar fruta, y que las cucharadas de aceite de oliva las sustituyese por el aceite acalórico.
muchas gracias a todas por pasaros por aquí y por darme vuestro apoyo ...
un abrazo enorme.
1 kilito menos, ya llevo 3 pero en lo que más lo noto es en el volumen.
estoy muy contenta ... hasta ayer mi marido de me dijo .... uy !! parece que se te ha adelgazado bastante el culo ..... hay que entenderlo (a él me refiero) ... estos son su piropos .... jejeje, pero me encantó.
Duna, lo que me comentabas de si era cara esta dieta ... a ver, un paquete de 6 sobres, cuesta unos 15 euros y te tienes que tomar 3 sobres al día más alguna barrita (que ahora mismo no recuerdo el precio...), un poquito cara si que lo es ....
También la estoy acompañando con unas pastillas para eliminar grasas para cuando me paso (Chitosan) , y un aceite acalórico (para las ensaladas) ... joer, que el aceitito una botella pequeña cuesta más de 7 euros, pero funciona.
Lau, la verdad que de carne tampoco es que pueda pasarme, te dan un cuadro con la cantidad por ración ... supongo que no es la misma porque no te puedes pasar de 1 ración de carne al día.
Ladydoll a ver si te animas y la pruebas .... a ver como te va.
por cierto, un apunte: la chica de la farmacia me comentó que parecía que los de la dieta eran más permisivos y no adelgazabas tanto como antes ... me comentó que te dejaban tomar fruta, café con un poco de leche y las cucharadas soperas de aceite de oliva ... dijo que era demasiado, que costaba mucho adelgazar y me sugirió tomar el cortado de la mañana pero sin tomar fruta, y que las cucharadas de aceite de oliva las sustituyese por el aceite acalórico.
muchas gracias a todas por pasaros por aquí y por darme vuestro apoyo ...
un abrazo enorme.
martes, 15 de junio de 2010
SIKEN
Hola a tod@s,
tal y como os comenté, quería empezar a hacer una dieta y me decidí a ir a la farmacia a ver que había ...... me dejé aconsejar por la farmacéutica y me ofreció esta marca.
Siken Diet. (dieta proteinada http://www.siken.es/)
Hay 3 programas de pérdida de peso. (Yo escogí el estándar para hacer en menos de 1 mes.)
- Hasta 3 kilos. (Plan ATAQUE) - 12 días
- de 3 a 5 kilos (Plan ESTANDAR) - 24 días
- de 5 a 9 kilos. (Pan PROLONGADO) - 45 días
Dentro de cada programa hay 4 fases. ( Inicial, Adelgazamiento, Transición y Estabilización)
En la fase inicial (en mi opinión la más dura ...) tienes que estar 3 días, yo la he alargado a 1 semana. (he adelgazado 2 kilos.)
Es bastante estricta, sólo puedes comer verdura y los sobres de la farmacia .... de verdura puedes comer toda la cantidad que quieras .... no veas la cantidad de gazpachito que me hago .... jejejeje, pero a mi manera, con poco aceite.
Ahora he empezado la fase de adelgazamiento. (en esta ya se incorpora la ración de pescado, carne y huevo) y la verdad que por ahora se lleva bastante bien ....
hasta el viernes no me pesaré ... o bueno, quizás mañana para ver como va, jejeejej
yo la verdad que por ahora estoy muy contenta, os aconsejo entrar en la web.
muchos besos a todas.
Ánimo Duna que tu puedes ..... prueba a ver con esta dieta ...
tal y como os comenté, quería empezar a hacer una dieta y me decidí a ir a la farmacia a ver que había ...... me dejé aconsejar por la farmacéutica y me ofreció esta marca.
Siken Diet. (dieta proteinada http://www.siken.es/)
Hay 3 programas de pérdida de peso. (Yo escogí el estándar para hacer en menos de 1 mes.)
- Hasta 3 kilos. (Plan ATAQUE) - 12 días
- de 3 a 5 kilos (Plan ESTANDAR) - 24 días
- de 5 a 9 kilos. (Pan PROLONGADO) - 45 días
Dentro de cada programa hay 4 fases. ( Inicial, Adelgazamiento, Transición y Estabilización)
En la fase inicial (en mi opinión la más dura ...) tienes que estar 3 días, yo la he alargado a 1 semana. (he adelgazado 2 kilos.)
Es bastante estricta, sólo puedes comer verdura y los sobres de la farmacia .... de verdura puedes comer toda la cantidad que quieras .... no veas la cantidad de gazpachito que me hago .... jejejeje, pero a mi manera, con poco aceite.
Ahora he empezado la fase de adelgazamiento. (en esta ya se incorpora la ración de pescado, carne y huevo) y la verdad que por ahora se lleva bastante bien ....
hasta el viernes no me pesaré ... o bueno, quizás mañana para ver como va, jejeejej
yo la verdad que por ahora estoy muy contenta, os aconsejo entrar en la web.
muchos besos a todas.
Ánimo Duna que tu puedes ..... prueba a ver con esta dieta ...
viernes, 11 de junio de 2010
65,5 kg. DOS KILOS MENOS.
Hoooola a tod@s,
por fin me estoy poniendo un poco al día ....
actualizo más a menudo y "TACHANNNN" 2 kilos menos !!!!
la verdad que en volumen también lo empiezo a notar .... a ver, soy consciente que esto se consigue poco a poco, pero aunque sea poco anima....
el otro día pillé un mareo que no veas, cené poco y después al día siguiente no podía incorporarme porque se me iba la cabeza .... un poco de azúcar y se me pasó.
Espero la semana que viene , aunque tengo que ir incorporando carne y pescado , intentaré no pasarme mucho para seguir viendo resultados más rápidamente ....
además, como voy de culo en el trabajo, no tengo tantas ganas de ir "picoteando".
Prometo que en cuanto pueda me pasaré por vuestros blogs ....
por lo menos que sepáis que estoy muuuuy contenta.
un abrazo
martes, 8 de junio de 2010
ME PONGO LAS PILAS !
Mis princess queridas,
finalmente os hago saber que mi vida va a cambiar a partir de YA!!!!
Primero:
no voy a dejar tanto tiempo el blog sin actualizar.
Segundo:
he empezado una dieta que me han aconsejado en la farmacia ... . a ver que tal va, en principio se pierden 5 kg. en 24 días. (así que espero que en un par de meses pueda estar ESTUPENDA .
tercero:
voy a cuidarme más y a pensar más en mi.
Así que ya os iré informando de los resultados de la dieta.
un besazo a todas
p.d. si ella pudo, yo también.
en esta foto aparece Charlize en la película monster .... con bastantes kilos de más ....
viernes, 4 de junio de 2010
DE VUELTA Y CON 15 KG. MÁS !!!!!
Hola mis queridas princesas ....
tengo que quitarme 15 kilos de encima, porque tengo el cuerpo como una mujer embarazada de 7 meses .... no es broma !! , la gente se piensa que vuelvo a estar embarazada .
he estado mucho tiempo ausente, aunque me he acordado mucho de vosotras ....
la familia bien, los niños bien, pero yo no ...... no estoy bien OTRA VEZ conmigo misma ....
tengo que quitarme 15 kilos de encima, porque tengo el cuerpo como una mujer embarazada de 7 meses .... no es broma !! , la gente se piensa que vuelvo a estar embarazada .No tengo fuerza de voluntad, tengo mucha hambre y no puedo estar sin hacer una comida ...
quería probar de apuntarme al Naturhouse pero no tengo tiempo ni para respirarrrrrrr ..... y ya no digamos pelu, depilación etc. (Vamos, que va mejor depilado mi marido que yo .... y esto es verdad, ahora le ha dado por quitarse los pelos de las piernas para ir en bici .... en fin, HOMBRES !!!)
Pero claro, la diferencia es que en la lista de preferencias, primero es él y después también, y en la mía primero son mis hijos, después él y al final yo . (tengo un serio problema ... lo sé)
Y luego me dice que si me tengo que arreglar y cuidar ..... PERO DE DÓNDE SACO EL TIEMPO ???
en fin, que espero que pueda volver a la rutina y poder ponerme en serio con la dieta ....
creo que empezaré con la dieta del arroz que me fue muy bien hace unos años .... lo meditaré este fin de semana y ya os contaré que hago....
un beso a todas y espero que estéis bien.
viernes, 25 de septiembre de 2009
ESTOY DE PASO ... PARA ACTUALIZAR !!!
Hola mis queridas princesas !!!
estoy de 6 meses y la verdad que los estoy pasando un poco chungos .... al principio peor, no sólo por el malestar de náuseas y mareos, sino que he pasado muchos nervios, ya que mi relación con mi marido estaba colgando de un hilo finíiiisimo.
* en estos 6 meses de embarazo me he engordado sólo 4 kilos.
No me daba la gana ... bastante tengo yo con el "pedazo" de bombo, con el niño que no me deja parar, el trabajo, y además la faena de casa .... y el "tumbao" en el sofá ....
¿no ves que no puedo más?
Dios mío, que he hecho yo para merecer esto !!!! 
hasta que exploté .... le dije que yo no era feliz, que no era la vida que quería para mi, que no podía ser que cada día acabase llorando, que era un egoísta, que nuestra relación se había deteriorado mucho y que se sostenía por un hilo muy fino apunto de romperse ....
Parece ser que por la noche estuvo pensando y pensando, no pudo dormir y a primera hora de la mañana me llamó al trabajo para decirme que iba a cambiar totalmente el chip, que me quería mucho y que no me quería perder ni a mi ni a a nuestros hijos..... que iba a colaborar, que se encargaría del niño, etc ....
La verdad que lo está haciendo, por lo que voy más relajada y nuestra relación empieza anormalizarse, a ser la de antes .... lo echaba de menos .... A ver lo que dura ....
Así que ya véis .... unos meses un poco chungos ....
mucho tiempo llevo desconectada de esto, no he tenido tiempo, y eso que yo pensaba que después de acabar de estudiar iría más descansada .
tengo un montón de novedades que contar ...
* la más importante. El embarazo bien, y ES UNA NIÑA.
estoy de 6 meses y la verdad que los estoy pasando un poco chungos .... al principio peor, no sólo por el malestar de náuseas y mareos, sino que he pasado muchos nervios, ya que mi relación con mi marido estaba colgando de un hilo finíiiisimo.
* mi peque ha empezado el cole y parece que puedo descansar más, viene agotado del cole y se acuesta a las 20:30 h. (que penita, pero que alivio !!!)
* en estos 6 meses de embarazo me he engordado sólo 4 kilos.
no os penséis que no estoy comiendo, simplemente iba muy estresada y hacía que la niña cogiera de mis reservas .... (que tengo bastantes, jajajaa)
* las novedades con mi "menda" ... hemos pasado altibajos, pero ha llegado un momento en que le he llegado a decir que porque esté embarazada no significa que no pueda tomar la decisión de separarme ... si, si, hemos llegado a esos extremos ...
la falta de respeto, falta de afecto, pasotismo .... etc ... estábamos en una situación insostenible .... daba la sensación que era madre soltera ... pero además limpiando los calzoncillos al señor ....
No me daba la gana ... bastante tengo yo con el "pedazo" de bombo, con el niño que no me deja parar, el trabajo, y además la faena de casa .... y el "tumbao" en el sofá ....
Pero joder,
¿no ves que no puedo más?
¿no ves que no puedo coger al niño?
¿no ves que voy con la lengua fuera, y tu estirado en el sofá o leyendo el periódico?
Dios mío, que he hecho yo para merecer esto !!!!
hasta que exploté .... le dije que yo no era feliz, que no era la vida que quería para mi, que no podía ser que cada día acabase llorando, que era un egoísta, que nuestra relación se había deteriorado mucho y que se sostenía por un hilo muy fino apunto de romperse ....Parece ser que por la noche estuvo pensando y pensando, no pudo dormir y a primera hora de la mañana me llamó al trabajo para decirme que iba a cambiar totalmente el chip, que me quería mucho y que no me quería perder ni a mi ni a a nuestros hijos..... que iba a colaborar, que se encargaría del niño, etc ....
La verdad que lo está haciendo, por lo que voy más relajada y nuestra relación empieza anormalizarse, a ser la de antes .... lo echaba de menos .... A ver lo que dura ....
Así que ya véis .... unos meses un poco chungos ....
Espero que estéis bien, en cuanto pueda me paso por vuestros blogs.
muchas gracias por los ánimos de todas , y por seguir dejándome mensajes de apoyo.
un besazo a todas
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